何者でもない“私”を、ただ大切にする～“自分を愛する7つのルール”は、私の幸せ基準を発見する旅の始まり～
- Irene tc Big Love （ItcBL)
- 7月27日
- 読了時間: 6分
更新日：8月2日
誰のためでもなく、自分のために立ち戻る時間
仕事、パートナー、家族、社会の中で、
「ちゃんとした人」であることに、一生懸命だった。
気づけば、誰かの期待に応えることばかりが、
自分の価値になっていた。
ふと、静かな時間に、こんな問いがよぎる。
「私の“幸せ”って、いったいなんだろう？」
この3日間のレッスンは、 そんな問いを抱えるあなたに、
自分自身へ立ち戻る静かな時間を届けます。
ここでは、なにかを“変える”必要はありません。
むしろ、何も足さず、何も削らず、
“何者でもない私”を、
そのまま抱きしめることから始まります。
こんにちは、Irene tc Big Love代表のヴォワザーちあきです。
私たち ItcBLが大切にしているのは、
「自分を愛すること」が、自分らしい人生の軸を整え、
恋愛も含めた人との関係、働き方、あり方すべてに、
静かに影響していくということ。
あなただけの“幸せの基準”を、
もう一度、自分の手で取り戻す。
そんな小さな旅の入り口として、
このレッスンは、そっと扉を開いてくれるはずです。
“いい人”であるほど、自分を後回しにしてしまう
「こんなに頑張っているのに、なぜうまくいかないの？」
人間関係の中で、そんな虚しさを感じたことはありませんか？
「そんなに強い女性だとは思わなかった…」
嫌われたくないから、“イイ女”を演じている自分に、少し疲れていませんか？
本音を飲み込んだり、空気を読みすぎたり。
周りに合わせることが習慣になって、
「自分」がどこかに行ってしまったような感覚。
それは、
あなたの優しさのせいではなく、
“自分との関係”が置き去りになっているだけかもしれません。
相手を思いやることと、自分を大切にすることは、対立しません。
むしろ、自分を愛する力がある人こそ、
他者と調和した関係を築いていけるのです。
だからこそ、いま、静かに自分に問い直してほしいのです。 「私は、自分との関係をどう扱ってきただろう？」
【無料3日間レッスン】“自分を愛する7つのルール”
この無料レッスンは、
日々の中で忙しさに流され、
自分を後回しにしてきた女性たちのための3日間です。
テーマは「自分を愛する7つのルール」。
ハーモニーサークルプログラムのエッセンスをもとに、
自分とやさしく繋がり直すための、
小さなヒントを静かにお届けします。
このレッスンでは、何かを学び取ろうとしなくていい。
ただ、感じること・思い出すこと・立ち止まることにこそ
価値があります。
参加者からは、こんな声が届いています：
「無理なく、自分の中心に戻っていく感覚がありました」
「知識より、“あり方”が変わる体験でした」
「静かな気づきが、何日もあとを引くようでした」
“頑張って変わる”のではなく、
“本来の自分に戻る”こと。
そのスタート地点に、このレッスンはそっと寄り添います。
日時：2025年8月1日㈮～8月3日㈰ 日本時間21時～約2時間
🎯こんな方におすすめです：
❤️30～40代のバリキャリ女性 ー 仕事も恋も諦めない生き方を選びたい
❤️恋愛になると自己肯定感が下がり、「私なんて…」が口ぐせになっている
❤️「仕事が忙しい」を言い訳に、本音の恋愛を後回しにしてきた
❤️国際恋愛・国際結婚で、うまく伝わらない・わかり合えない壁に悩んでいる
❤️コーチ・コンサル・起業家としてクライアントをもっと変容させたい
❤️海外在住 or グローバル思考で、セルフラブの本質を探求したい
❤️ 人間関係（職場・友人・家族）で“いい人”を演じてしまう
❤️ 自己表現がうまくできず、つい我慢してしまう
🌿《３日間で学べること》
Day 1：本当のセルフラブとは？
恋愛も仕事も思い通りになる”愛の前提”を見直す日
Day 2：理想とわがままを叶える「自分のトリセツ」
私の取扱説明書が分かる、周囲とハーモニーを奏でるコミュニケーション術
Day 3：私のしあわせ基準を作る７つのルール
キャリアも愛も手放さず、満ち足りた人生を選ぶ７つの成功法則
🌟このレッスンで得られる7つの変化
① 「私なんて…」と愛されようと頑張る恋を自然に手放せる
② 自分の気持ちを選べるようになり、人間関係が驚くほどスムーズになる
③ 理想のパートナー像が明確になり、「合わない人」に振り回されなくなる
④ キャリアも恋も、どちらも無理なく手に入る感覚が育つ
⑤ 国際恋愛・国際結婚の“伝わらなさ”を整理し、違いを恐れず関われるようになる
⑥ 「どうしてわかってくれないの？」から、「私はこう感じてる」と安心して伝えられるようになる
⑦ 誰かの期待に応える人生ではなく、「私が主役」の生き方を選べるようになる
ItcBLが届けたいのは、人生を調和させる愛の循環
ItcBLがこのレッスンをお届けするのは、
「自分を愛することが、他者との関係、そして社会のあり方を変えていく」
と信じているからです。
この想いの源には、
ハーモニーサークルプログラム（HCプログラム）の開発者
アイリーン・トモエ・クーパーの存在があります。
彼女は、生涯を通じて
“セルフラブと調和”の実践を伝え続けてきました
。
ItcBLはその遺志を継ぎ、
今の時代を生きる女性たちに向けて、
やさしく、本質的な学びを届ける活動を続けています。
私たちが大切にしているのは、
「自分・相手・社会」すべてが満たされるWin-Win-Winの在り方。
“私だけ”でも、
“相手のためだけ”でもない、
愛のバランスと循環です。
2025年、ItcBLは
「100万人に愛を届け、愛のバトンを次世代に渡す」というミッションのもと、
オンライン・リアル両方の愛和サミットも通して、その一歩を歩み始めています。
まずはここが、最初の一歩。
それが、無料3日間レッスンです。
日時：2025年8月1日㈮～8月3日㈰ 日本時間21時～約2時間
誰のためでもなく、自分のために、やさしく立ち止まる
ほんの少し、自分に立ち戻る時間が欲しい――
そんな思いが胸にあるなら、
この3日間は、
あなたにとって意味のある時間になるかもしれません。
特別な知識や意志の強さは、必要ありません。
ただ、「自分の声に、もう一度耳を傾けたい」と思ったその瞬間から、
静かに、でも確かに、変化は始まります。
ItcBLが届けたいのは、
“自分にやさしくある”という生き方の、本当の意味。
それを、無理なく実感できる安心安全な場所を、
私たちはつくってきました。
日本だけでなく、世界中から、
私たちと共に旅を始める仲間が、
あなたを待っています。
どうか、ご自身のタイミングで。
あなたが“あなた”に戻るための、
この3日間というやさしい旅を始めませんか？
私たちは、
あなたがこの旅にふさわしいタイミングで扉を開くことを、
心から願っています。
日時：2025年8月1日㈮～8月3日㈰ 日本時間21時～約2時間
▶️ 詳細・お申込みはこちら
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